アブドゥ’s

アフリカンエクササイズ DVD

Mantetsu & Kinbotan

セネガルのスーパーダンサー、
アブドゥ・バイファル(ABDOU BAYEFALL)が、 誰にでも楽しくできる
アフリカンエクササイズのビデオを作りました♪
数種類のアフリカンストレッチとダンスステップで構成されています!
本人による軽快な日本語の分かりやすい解説と、
見やすいテロップでポイントをしっかりフォロー。
ありきたりな運動のDVDではなく、運動の嫌いな人でも
自然と体が動くリズム、自宅で無理なく、
楽しく運動ができるエクササイズです。
ダンスをやっている方も、全くの初心者の方でも
子供から大人までどなたでも、
ご自宅で楽しんでエクササイズできます!


¥3,500- / ご購入はこちら

収録内容

1.Stretch
 背中・肩・脇関節・腿 などの
  ストレッチやエクササイズ。

2.Dance
 数種類のアフリカンダンスステップ、
  スローモーションを交えてご紹介 。

3. Try Again
 慣れてきた方のために、
  2.で行ったステップをまとめて収録。


OFFICIAL SITE(BAYEFALL REVOLUTION)