ツライだけのエクササイズ、
激しいだけのエクササイズに飽きた方!!
楽しく運動不足を解消しましょう♪

セネガルのスーパーダンサー、
アブドゥ・バイファルが、 誰にでも楽しくできる
アフリカンエクササイズのビデオを作りました♪
数種類のアフリカンストレッチと
ダンスステップで構成されています!
本人による軽快な日本語の分かりやすい解説と、
見やすいテロップでポイントをしっかりフォロー。
ありきたりな運動のDVDではなく、
運動の嫌いな人でも自然と体が動くリズム、
自宅で無理なく、
楽しく運動ができるエクササイズです。

価格 3,500円

  ご注文はこちら

 

ダンスをやっている方も、全くの初心者の方でも
子供から大人までどなたでも、
ご自宅で楽しんでエクササイズできます!

 

収録内容 / 収録時間50分

1.Stretch
 背中・肩・脇関節・腿 などの
  ストレッチやエクササイズ。


2.Dance
 数種類のアフリカンダンスステップ、
  スローモーションを交えてご紹介 。


3. Try Again
 慣れてきた方のために、
  2.で行ったステップをまとめて収録。

著作・制作 : ASANTEPLAN.Co.,Ltd
販売・発売元 : 有限会社 マンテツプランニング

フリーダイヤル : 0800-2000-455

お問い合わせ時間
平日(土,日,祝日を除く)
10:00〜13:00,14:00〜16:00

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Abdou Bayefall (アブドゥ バイファル)

オフィシャルホームページ

プロフィール
セネガル共和国出身
西アフリカ伝統舞踊のプロフェッショナル
・Djembe Dance(ジャンベ ダンス)
・Sabar Dance(サバール ダンス)
・Sourouba Dance (ソルバ ダンス)
・Thiakaba Dance(チャカバ:竹馬を用いて1本足で踊るダンス)
・Coumpo Dance(コンボ ダンス:ジョラ族のダンス)

17歳で『Ballet Sinomew』の最年少団員としてモロッコにて初の国際舞台を踏み、
Fils du Ballet〈バレエの申し子〉の愛称をもらう。
また、モロッコでBaaba Maal(セネガルの歌手)の目にとまり、ツアーダンサーに加わる。
その後、スペイン『Ballet Africa 2000』に移籍。
公演ではダンス、チャカバ、ドラムと一人で三役をこなし、
かつ、ダンスの指導を行い、2年間活躍する。
セネガル帰国後は、『Ballet la Linfuere』セネガル国立舞踏団に入団し、
3年間ダンサー、コリオ グラファーとして活躍する。
また、セネガル国立舞踏団にてダンス指導者としての
国際免許を取得する。2002年のワールドカップ公演のために日本に来日。
その後、日本に移住し、ダンサー、ドラマーとして東京を中心に
全国各地にてダンスワークショップ・演奏活動を行っている。