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アブドゥ's アフリカン エクササイズ DVD
セネガルのスーパーダンサー、アブドゥ・バイファル(ABDOU BAYEFALL)が、誰にでも楽しくできるアフリカンエクササイズのビデオを作りました♪
数種類のアフリカンストレッチとダンスステップで構成されています！
本人による軽快な日本語の分かりやすい解説と、見やすいテロップでポイントをしっかりフォロー。 ありきたりな運動のDVDではなく、運動の嫌いな人でも 自然と体が動くリズム、自宅で無理なく、 楽しく運動ができるエクササイズです。
ダンスをやっている方も、全くの初心者の方でも子供から大人までどなたでも、ご自宅で楽しんでエクササイズできます！
¥3,500- / ご購入はこちら
~~収録内容~~
1.Stretch：背中・肩・脇関節・腿 などのストレッチやエクササイズ
2.Dance：数種類のアフリカンダンスステップ、スローモーションを交えてご紹介
3. Try Again：慣れてきた方のために、 2.で行ったステップをまとめて収録。
OFFICIAL SITE(BAYEFALL REVOLUTION)
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